Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Em média 1 litro.
Cara Água Eu No Maximo ums 500 ML + Liquidos tipo Refrigerantes Café Sucos ETC ta pra + de 3 litros
Faça o seguinte paixão.
eu substitui o refri por água e leite de soja soborizado.
em torno de 2.0 litros.
Raramente bebo água simples, não sinto sede e não bebo por obrigação, que fico mal disposta.
Mas bebo café ‘às litradas’…três ou quatro canecas de café por dia, com a capacidade de 350ml…fora as sopas, chás…Chega de líquidos!
eu bebo 1 litro todo dia
3 litros ..meu caro procura praticar exercícios físicos da mais sede haha
flw”!
Acho que 2 litros, ou mais.
Costumo beber muita água, principalmente nesse calor que tem feito aqui.
Nunca pensei nisso não, mas com certeza bebo bem mais de 2 litros, pois sou muito calorenta e transpiro demais…
bebo 6 litros….bebo o tempo todo….e vou ao banheiro toda hora..kkkkkkkk mas é o indicado pelos médicos p hifdratação do corpo, celulite diminui, estrias ñ aparecem, a pele fica mais bonita…Experimenta
Na verdade esses “2 litros diários” vem do fato de que cada kcal que você consome tem que ser compensado com 1 ml de água. Como nós necessitamos de 2000 kcal por dia, dá no total 2000 ml de água para serem bebidos, ou seja, os famosos 2 litros de água que tanto ouvimos falar. Essa quantidade deve ser ingerida sim. Só que o que as pessoas esquecem é que grande parte dessa água já está contida nos alimentos que consumimos, como frutas, legumes, sucos naturais… Então não é necessário se tomar 2 litros de água por dia, mas um pouco menos. Você disse que mal bebe um litro. Então, provavelmente seu corpo faz uma economia de água que ele gasta diariamente. Só que isso é perigoso e pode acarretar graves problemas renais no futuro. Então tente chegar em pelo menos 1,5 litro por dia para evitar isso!
bebo uns 4 litros por dia,ainda mas q esta mto calor
2
Eu bebo água gelada 3,5 litros por dia, as vezes, bebo no mínimo 1 litro por dia.
Estou mudando meus hábitos e já estou quase ingerindo 2 litros por dia.
Em média de 1.5 a 2 litros…