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to fazendo um trabalho de escola sobre lançamento de dardo e queria saber como é a preparação fisica dos atletas !
Desde ja agradeço !
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levantamento de garfo
Não há uma preparação particular ao lançamento de dados. Deve-se apenas cuidar muito da musculatura e ligamentos dos braços, e as pernas não são tão importantes. Após estar com os braços bem fortes, só lhe resta aprender a técnica, a qual você pode ver no seguinte link: http://esportes.terra.com.br/atenas2004/interna/0,,OI357381-EI2806,00.html
Espero ter ajudado.
Não há uma preparação particular ao lançamento de dados.