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tipo : tenho 15 anos e como muitas mas muitas besteiras , meu café da manhã é hamburguer c/ coca e batata frita e meu almoço é bolacha e por ai vai!! e ando tendo muitos cravos e espinhas então quero saber se eu me tornar vegetariano e excluir besteiras do meu cardapio terei uma pele melhor e mais saudavel??
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Vegetarianos realmente tem uma pele mais bonita, eu por exemplo =D
Você deve evitar esse tipo de comida processada e gordurosa,faz mal a todo o seu corpo e acaba aparecendo na sua pele. Se seu corpo esta mal, ele espelha isso na pele.
Coma mais frutas, legumes, sementes, grãos, sucos e água. Evite frituras, por exemplo, ao invez de batata frita coloque ela no forno e asse, fica maravilhosa. Faça um prato lindo e colorido com grãos (arroz,feijão ou lentilha, ervilha, milho) e variadas saladas (alface, tomate, repolho ralado, cebola ralada, vagem, beterraba)!!!! Isso vai fazer bem a todo o seu corpo e acabara refletindo na sua pele, vai ficar limpa e sedosa.
Porém para ocorrer essa desintoxicação podera ser um processo lento, mas creio que em duas semanas podera notar já a diferença.
Boa sorte e mude radicalmente sua alimentação, vai ser bom pro organismo, pele e saúde.
Você está em uma fase que é impossivel não ter espinhas. Mais não precisa radicalizar se tornando vegetariana! Apenas diminua a quantidade de gordura que você come, diminua as frituras escolha uma carne cozida ou grelhada por exemplo. E fritura no café não dá, coma frutas, tome suco natural, faz bem a saúde e você vai ver que vai ajudar
Não necessariamente. Acne ( cravos e espinhas ) envolvem coisas mais importantes que a alimentação. Hormônios, por exemplo.
A dieta vegetariana teria chances maiores de piorar o problema do que melhorar.
Não só uma pele, mas um estômago melhor. ¬¬
Se continuar nesse ritmo, as espinhas e os cravos serão os menores problemas que você vai ter, porque vai ter que se preocupar com kg a mais, celulite, gastrite, colesterol alto e por aí vai.
Mesmo que não consiga se tornar vegetariana, transformar sua alimentação em algo mais saudável, só vai te trazer benefícios.
E mais: COCA-COLA É UM VENENO. ¬¬’
Um adendo: acho muito difícil que a dieta vegetaria piore acnes e espinha, ela é extremamente desintoxicante.
Espinhas são de origem genética ou seja, seus pais ou avós tiveram também. Elas serão inevitáveis, mas pode melhorar e muito……
Não comer carnes ajuda e muito porque “limpa ” o organismo, sem colesterol e sem gurduras ruins o que contribui para as espinhas e vários outros problemas de saúde e beleza..;;
Não coma “porcarias” como salgadinhos, refri, lanches doces, chocotate.( ou procure comer o mínimo possível. Só para matar a vontade rss)
Mantenha a pele sempre muito limpa para não obstruir os poros, formando as espinhas e cravos.
Sua alimentação está errada . Vc poderia combinar com sua mãe ou responsável pela sua alimentação ,uma maneira de melhorá-la….É só ter um pouquinho de força de vontade e os resultados valerão a pena…..
Bjo!;
tipo: apenas sua alimentação ñ define se você terá ou ñ acne (você pode ter algum problema hormonal ou tendência a ter uma pele mais oleosa) e pela sua idade é quase impossível ñ ter esse tipo de problema. mas é CLARO q o que você come ou deixa de comer interfere e muito. acredito q ñ seja necessário se tornar vegetariano para melhorar sua pele, e sim ter uma alimentação saudável, equilibrada e variada, ingerindo alimentos de todas as categorias (carboidratos, proteínas, lipídios, frutas, verduras, legumes, leguminosas, cereais, oleogaminosas) optando por alimentos com pouca gordura, açúcar, colesterol e sódio. mas caso opte pelo vegetarianismo é importante vc saber q só isso não resolve o problema (sei disso pq sigo a dieta e já tomei muito na cabeça por isso), + uma vez é preciso ter consciencia daquilo que se come. DICA: procure um dermatologista ele saberá te aconselhar melhor, e no caso de mudança de alimentação, um nutricionista é sempre bem vindo.
Você precisa de um produto que fecha os poros e inibi a proliferação de bacterias que causam inflamação. Para reduzir a oleoziadade é recomendada o Gel Adstringente Facial. Essa Loção Adstringente – purifica a pele, previne espinhas e cravos, desinflama e cria uma barreira protetora.
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