Se eu parar de tomar refrigerante eu emagragresço?
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Sim!
depende do q vc ta comendo tbm !!!!!!!
naum se continuar consumindo mas calorias do q gastando o recomendado é frequentar academias
ou fazer exercicios físicos em casa… e conrtrolando a alimentaçao.
na verdade se vc parar de tomar refrigerante ñ emagrece ma s isso ajuda no emagrecimento com 1 dieta balançeada!
Para emagrecer vc tem que manter uma alimentação balanceada e bem fracionada
Pois é importante comer várias vezes ao dia em pequenas porções para não deixar o organismo perceber que está em dieta.
Enquanto o organismo notar que está entrando alimento com frequencia, ele não economizará energia e por isso seu metabolismo fica mais rápido.
É como se o organismo, acostumado a poucas refeições por dia, aprendesse a acumular energia para os momentos de fome, Quando se faz apenas duas ou três grandes refeições ao dia o corpo estoca gordura.
Mas respondendo a sua pergunta : Parar de tomar refrigerante ou pelo menos diminuir ajuda bastante
Boa Sorte
Emagragresco?
Urgh!!!!!!!!!!!!!!
Sim, ajuda bastante, e mudar toda a sua alimentação, incluindo frutas, legumes e verduras, emagrece tb.
não depende só do refrigerante, concerteza ajudará bastante se você evitar alimentos gordurosos, comer mais verduras e frutas e fazer alguma atividade fisica
não, se você continuar comendo muito e fora de hora não adianta parar com o refrigerante…
na minha casa consumiamos 3 a 4 garrafas de 2 lts de refri por dia.cortes. agora é 1 garrafa por dia. começei a comprar mais suco. estou de dieta não tomo mais refri, só compro 1 pos dia para meus filhos.e reduzi porque contem gaz , conservantes, corantes , varias coisas q prejudicam inclusive as crianças. estou fazendo academia há 13 dias.consegui emagrecer 2,3 kg . reduzi 8 cm de barriga e 3cm de coxa. como de tudo só que bem menas quantidade. reduzi muito doces e aboli a fritura. estou satisfeita e mais motivada ainda.tenta, vai dar certo.boa sorte.bjs
Sim.
Ajuda, mas daí tem q maneirar na comida tb, fazer exercício físico e tal.
com certeza!!!!!!!!!!!
problema e teu husahsa
Vai Ajudar! Boa Sorte! =)