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sempre achei que seguranças tem maos muito grande e acho que isso pode me ajudar com as submissoes nas lutas porque eu cobria uma area maior da outra pessoa
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S
Mãos grandes têm a ver com fator genético. Não há como vc aumentar suas mãos, mesmo trabalhando sua musculatura! Isso depende dos ossos e cartilagens… Agora, se você trabalhar os músuclos das mãos isso irá lhe ajudar a ter uma pegada mais firme. Para isso vc pode adquirir um “Hand grip” (molas para mãos – procure no MercadoLivre), ou uma bola de tênis (para apertar), fazer trabalho com alteres para fortalecimento dos pulsos. Faça também flexões com os dedos para fortalecê-los.