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Obs : Faço capoeira a quase um ano,por isso não me dêem sugestão de entrar na capoeira ou em uma atrte marcial
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colchão
tire a grama e coloque cimento
fala com teu professor ou convida ele pra ir na tua casa
ele vai te ajudar
td que preciso tendo haver com a luta pesso pro meu treinador ele me trata como filho
Faz capoeira a um ano e não aprendeu a dar mortal? Tsc… Então aqui vai a sugestão: Mude de academia. ;D
cada grupo de capoeira possui seu foco, enquanto alguns treinam floreios, outros treinam mais golpes, mas todo grupo tem mortal, vc so precisa pedir pra alguem que sabe, te ajudar, se vc faz a um ano tem muitos amigos, inclusive mais graduados, mas sozinho vc pode colocar um cochão em algum lugar livre e dar em cima dele
boa sorte