Hello,

Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.

Have an account?

Welcome Back,

Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.

Don't have account,

Forgot Password,

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Captcha Click on image to update the captcha.

Have an account?

You must login to ask a question.

Please subscribe to paid membership

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Please briefly explain why you feel this user should be reported.

Search
Ask A Question
Leave An Answer!
Home/Questions/Q 83796
Next
In Process

PergunteAqui Latest Questions

  • 0
Anônimo(a)
Asked: 2011-01-25T14:32:11-02:00

Sobre exercícios para adolescente de 15 anos?

Olhem esses 2 videos:
http://www.youtube.com/watch?v=p2xftbeYp9o
http://www.youtube.com/watch?v=F4uJsXMxUJ0&feature=mfu_in_order&list=UL ( OS EXERCICIOS DESSE VIDEO QUE USAM OS PESOS EU NÃO VOU FAZER )
Será que eu posso fazer esses exercicios 2 vezes por semana?
Esses exercicios atrapalham no crescimento?
Responda se você entender do assunto!
Obrigado!
Fique com Deus!
Que Deus te abençoe e abençoe toda a sua familia!
Amém!

You must login to add an answer.

2 Answers

Voted Oldest Recent Random
  1. Nessa

    Olha, eu acho que antes de tudo você deveria procurar um médico. Ele vai te dizer quais exercícios você pode fazer e os que não pode.
    É bem mais seguro e confiável. ;]

    • 0
  2. Carol Cajaty

    Acho que vc devia procurar um endocrinologista e/ou uma nutricionista. Eles vão concerteza te aconselhar melhor que qualquer um daqui, vão te pesar, e saber se vc precisa realmente de exercícios.
    Por mim se vc precisar fazer, um dia sim e outro dia não, abdominais, alcançar os dedos dos pés e etc

    • 0

Related Questions