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Olá tenho 13 anos gostaria de saber se nessa idade levantar peso faz mal pois estou em fase de desenvolvimento e ja ouvi uns boatos por ai dizendo que acontece alguma coisa nos testículos essa informação procede ou é apenas 1 a mais de tantos boatos espalhados por ai!!!
Grato!!!
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espera ate os quatorze,se não vc pode ficar com o pênis pequeno,é serio.
Olha, levantar peso não te fará mal, desde que voce tenha consiência do seu limite.
Hahaha, essa época de entrar na malhação é foda msm cara
Primeiramente, malhar não vai fazer nada acontecer com seus testiculos, isso eh boato pela mor de deus neh U_U
Vamos ao que intereça
Pra começar a malhar, vc tem que perceber que seu corpo ja esta crescido o suficiente, e sempre começar com pesos leves, pois pesos pesados podem atrofiar ou retardar o crescimento.
Se você ja é crescido e quer tentar, boa sorte
MAS NUNCA PASSE DA COTA!
Não seja influeniado por amiguinhos babacas mais fortes que você
Acredite,´pior que ser zuado por pegar peso leve, e ser zuado porque teve um ruptura muscular!
A idade idela pra começar é 15 a 16 anos
Mas tudo depende do corpo, cada corpo é diferente!
Flw o/
Olá,
O problema é que com sua idade as articulações não estão totalmente estáveis, ou seja, se você fizer musculação pode sobrecarregar a articulação que ainda não está fortificada prejudicando seriamente você.
Espera até você completar 15 ou 16 anos.
mano vc e novo e muita coisa vai mudar em vc nao so no seu corpo sua maneira de pensar agir vai mudar se quer mais informaçoes procure um medico melhor que ele pra responder suas duvidas, em questao de peso eu nao recomendo vc esta na fase de crescimento sua estrutura corporal nao sustentaria e o peso sobrecarregaria o seu joelho por exemplo calma ai ki vc tem uma vida inteira pela frente relaxa
Amiguinho…ESPERA O MOMENTO CERTO 20 ANOS, DEIXA SEU CORPO FORMAR DIREITO,VC TEM A VIDA TODA PRA PRATICAR SEUS ESPORTES PREFERIDO…OK TENHO UM SOBRINHO QUE FEZ O QUE VC QUER FAZER, TEVE CONSEQÜÊNCIAS…. TUDO NA HORA CERTA!!!!!!
ATÉ PODE MAIS VC PODE PARAR DE CRESCER.
nao é muito bom nao
campanha pai me de paciencia!!!!!!
pq se me der força;. eu mato!!
putz isso vale mesmo 2 pontos??
tenho 13 anos quantos kilo poso levantar para ñ para de crescer