sou super sadía, faço minhas refeições na hora certa.
Todos dizem q tenho corpo bonito, mas preciso engordar um pouco, o q faço para conseguir esses quilinhos?
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academia ajuda a criar musculos…
ingordar n é legal
melhor academia ^^
Então coma coisas com frituras, gorduras.
Se foi um médico quem disse que você realmente precisa ganhar peso, então minha fiha, come ué. Só tome cuidado com seus hábitos alimentares.
Responde por favor, é urgente
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AhR9WCEVCp6iambeOQZ9pXzI6gt.;_ylv=3?qid=20110220140441AAUmDa4
× Ixii , somos duas entao tenho o corpo legal mais tipo sou magrinha e eu acho isso feio,
como ,como e como e nao ingordo vou começar a trabalhar e to pensando em pagar uma academia pra mim.
Procure um nutricionista. Ele vai te ajudar a selecionar os alimentos.
Aveeeeee, engordar nãaao!
Ganha massa muscular que vce vai ficar muita mais bonitaa!
Gordura é mole, nojento, e não é nem um pouco saudavel, então, por favor né!
Se inscreva numa academia e bota o corpitcho pra funcionar… É preciso dedicação, e muuuita vontade. Se quer ganhar musculos faça 4 séries de 12 de cada exercício… Caso faça errado voce pode ficar mais magra ainda, então presta atenção ;**