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ola amigos estava pensando em comprar uma esteira.por q to sem muito tempo pra se exercitar fora de casa mais vi num anuncio q a velocidade maxima de um modelo é 8km/h….nessa velocidade da pra fazer uma boa corrida?ou é so caminhada?
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só uma caminhada ou uma corridinha leve
Caminha é 6 km\h, 8 é uma corrida leve.