vantagem e desvantagem de uma maratona?
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Em relação a que e a quem?
Especifique mais a sua pergunta!
Geralmente as corridas são dividas em: provas de curta distância (até 10km), meia maratonas (21 097,5 metros) e maratonas. As maratonas são provas que existem condicionamento físico bem diferente das provas de curta distância. Nas e curta distância você treina explosão, isto é, tiros e repetições intervaladas. As maratonas exigem que o corredor treine sempre aumentando a distância e em um ritmo menor. Maratonas existem também que o corredor tenha um bom preparo mental para suportar as horas que fica correndo.
A desvantagem é que vc precisa de uma preparação muito se´ria que precisa de um tempo enorme.
Como todo esporte a vantagem é o seu condicionamento fisico que vai ficar acima do norma
Coleguinha.