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Hoje eu nao comi carne o dia todo, e no final do dia nao senti diferença alguma
Podem me dizer enquanto tempo eu sentirei falta e enquanto tempo ficarei “fraco” e etc????
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Minha filha nunca comeu e está com 15 anos…a coisa mais linda! Uma bela menina mesmo!
E nunca teve anemia, nem é fraca.
Agora, tem que se alimentar de coisas realmente nutritivas. Se vc fizer essa opção, terá que pedir um cardápio a uma nutricionista!
Se sua alimentação for balanceada, você não vai se sentir fraco.
Um dia ou outro todo mundo passa, até sem perceber. Você vai notar quando for a um churrasco. Ou almoçar na casa de uma pessoa normal.
Tem gente que se entope de carne o dia todo e mesmo assim corre o risco de estar desnutrido e anêmico.
Um dia sem comer carne seu organismo nem notou, ja que a carne da semana passada ainda esta em seus intestinos, rsrs
Experimente ficar um mes sem carne vermelha, depois outro mes sem carne nem vermelha nem branca.
No terceiro mes repare se voce não esta mais gordinho.
Faça a experiencia e depois conta pra gente, mas não se esqueça de comer com qualidade e variedade, e dicas e receitas tem de monte pela net e até por aqui.
Bçs
faz mais de 8 anos qie eu não como e não sinto flta nenhuma, nem to fraca, anêmica nem nada