É verdade que ser vegetariano emagrace?
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depende so vc comer carne com moderação que vc emagrece
Olha a primeira vez que eu tentei em ser vegetariana, realmente eu emagreci.
Mas agora que eu faço acompanhamento nutricional, meu peso está no ideal.
Meu conselho é que quem quer se tornar um vegetariano, seja lá por motivos de pena dos animais, ou então problemas de coração na família, que procure um nutricionista para fazer o seu cardápio.
Pois a minha primeira tentativa não funcionou.
Fiquei magra esquelética e fraca.
Temos que usar o bom senso.
Olha eu estou num sufoco danado, porque eu quero me tornar vegarariana , por amor aos animais.
Eu até passo sem carne na semana, mas o que estou sentindo, é que eu estou me distanciando dos meus amigos, pois é churrasco todo fim de semana, e eu fico de fora.
Tenho amor aos animais, mas sinto que estou me tornando uma criatura anti social.
Pois, pelo menos as pessoas que eu convivo consomem carnes, se alguém tiver sugestão, eu aceito, pois eu estou lhe respondendo, mais eu estou nesse dilema, eu perdi muitos quilos, e meus familiares estão preocupados com isso. Dizem que me tornei fanática.
Não…está relacionado ao seu organismo.No meu caso nem emagraci nem engordei.
Qt a garota que disse sobre ser antisocial, isso no começo é normal, as pessoas ao seu redor vão lhe repudiar por isso.O que vc deve fazer é levar opções nao animais no churrasco.Por exemplo: Maionese, farofa com legumes, arroz,vinagrete, pães, sobremesas..etc…fale com quem cozinha pra vc variar no cardapio.Tem um livro so com receitas vegetarianas.Vc acha na internet…dialogue com seus pais e peça a eles para respeitarem a sua decisão assim como vc deve respeitar a decisão deles.Todo vegetariano passa por essa fase.Bjs…
Vegetarianismo costuma ser o primeiro passo para a anorexia nervosa. Isso mata.
Não ,não é verdade
Vegetarianos engordam ou emagrecem tanto quanto aos que seguem outros seguimentos alimentares
A carne não engorda, portanto,não tem nada haver
O que engorda ou emagrece muito, é uma alimentação desiquilibrada e|ou errada, mas isso acontece com come ou não carne
Isso não depende de ser ou não vegetariano. Ser vegetariano não emagrece.
Os hábitos mudam, tornámo-nos muito mais saudáveis mas para tal é preciso saber moderar também.
Eu, por exemplo, mantive-me no peso durante os 3 primeiros mêses.
No entanto, neste último mês passei por um grande stress e como já sou muito ansiosa, acabei por descontar na quatidade e acabei por engordar 4 quilos 🙁
Resumindo: emagrecer e engordar depende de inúmeros factores, são eles: psicológicos, genéticos, biológicos e nutricionais.
Não sei, eu sou vegetariano desde os 8 anos agora tenho 11, óbvio que engordei, mas peso 34kg, mas eu não evitei massas -q