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Bom pessoal eu sou MUITO timido, e to morrendo de vergonha de ir pra academia, ainda mais se for mulher : l
Não que eu seja gay –‘
Mais eu quero saber de vocês como é o 1º dia de academia, e eu vou fazer muay thai também, e minha barriga teme strias e to morrendo de vergonha, e bo braço também
alguém me ajuda por favor ?
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Ta di boa Cara
lhe entendo….
Também sou timido.
Se chega lá,Ai vai ta a turma de Muay Thai,você comprimenta o professor,se voce quiser comprimenta a turma normal,Vai pro seu lugar,e ele vai começar a dar a aula,se voce tiver duvidas pergunte a ele no final a aula.
Falow
Abraço
aah’ é normal ficar nervoso,no meu 1 dia fiquei morta de medo ,mais as pessoas foram super gente boa e acabou que não foi nada de mais *-*
Bem, não há nada demais nisso:
1º Chegue na academia com antecedência e aguarde o instrutor chegar.
2º Pergunte ao instrutor onde ele vai treinar e aguarde lá.
3º Durante o cumprimento ou o alongamento, ele deve perceber sua presença e pedir seu nome. A partir daí é com você, não existe nenhum segredo nisso.
Quem freqüenta uma academia sabe o como é difícil conviver com várias pessoas que estão em busca do mesmo objetivo que você, os aparelhos se tornam disputados e o espaço é como se fosse ficando cada vez menor, para que você possa conviver de forma saudável e amigável com estas pessoas é preciso muito mais que educação, é preciso de bom senso e muito respeito, só desta forma o treino poderá ser muito mais proveitoso.
Fica ai a dica! Abraços!
relaxa lek tudo no primeiro dia é ruim não tem que ter vergonha de nada fica suave que vc talvez goste tanto que vai sair sem camisa até pra escola kkkk
tudo que é novo causa medo, relaxe que depois vc vai se familiarizar.
cara…nada a ve…
ngm vai fica olhando isso,ngm se importa com isso…
vai la ,chama o professor num canto e diz que vc quer treinar…
ele vai fala oq precisa fala,e vc fica na tua…
isso é totalmente normal,tenho vtz que dps de um tempo vc pega intimidade com eles ou elas e começa a conversar…
abraço