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Galera! tenho feito natação há 4 meses… d inicio eu emagreci… agora estou ficando + forte e tomo albumina… só que estou pesquisando outros suplementos eles são feitos pra quem pega peso (musculação) gostaria de saber se existe um suplemento pra quem faça natação??? ( + forte que a albumina)
Obrigado!
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Existe sim, mas nao presta porcausa dos efeitos colaterais, se vc quer ganhar mais musculo continue fazendo natacao, e comece a fazer rosca e supino, e flexoes, que vc ficara bem mais musculosos,
OBS.nao tome suplementos que contem efeito colateral muito forte , porque se nao que vai adinatar ter tanquinho se a torneira nao funcionar ne
espero ter ajudado
abracos
Cuidado com a albumina. Certa vez, eu tomei e quase morri de tanto passar mal! Mas os organismos são diferentes…
Boa sorte!!
Porque ao invés de ficar tomando suplementos sem orientação, você não alia a natação à musculação? Assim você vai perder massa gorda com a natação e vai tonificar seus músculos com a musculação.