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Galera! tenho feito natação há 4 meses… d inicio eu emagreci… agora estou ficando + forte e tomo albumina… só que estou pesquisando outros suplementos eles são feitos pra quem pega peso (musculação) gostaria de saber se existe um suplemento pra quem faça natação??? ( + forte que a albumina)
Obrigado!
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Porque ao invés de ficar tomando suplementos sem orientação, você não alia a natação à musculação? Assim você vai perder massa gorda com a natação e vai tonificar seus músculos com a musculação.
Cuidado com a albumina. Certa vez, eu tomei e quase morri de tanto passar mal! Mas os organismos são diferentes…
Boa sorte!!
Existe sim, mas nao presta porcausa dos efeitos colaterais, se vc quer ganhar mais musculo continue fazendo natacao, e comece a fazer rosca e supino, e flexoes, que vc ficara bem mais musculosos,
OBS.nao tome suplementos que contem efeito colateral muito forte , porque se nao que vai adinatar ter tanquinho se a torneira nao funcionar ne
espero ter ajudado
abracos