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Comecei uma rotina mais forte de abdominais, porque quase não fazia e estou engordando. Mas nessa última semana, em que fiz bastante abdominais, surgiu uma papada no pescoço que eu acho q não tinha….ou pelo menos era menor. Existe relação? O abdominal força o pescoço, seja qual aparelho voce usar
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Não, não faz papada não cara. (:
Pelo contrário, fazendo abdominal você fica com o pescoço contraído, tenso. E aí o pescoço fica forte e se fizer muita, muita abdominal você até “define” o pescoço, ou seja, você tira o papado.