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C for profissional: ganhar dinheiro,cinturão etc
Amador:Toma porrada e as vezes da algumas!
Quase nenhum, você só vai ficar mais burro(devido às pancadas na cabeça) e não vai criar muito músculo, pois voce precisa romper o musculo para eles aumentarem e o boxe e exercicios aerobicos em geral não fazem isso
tudo de bom
Bom, vc vai ganhar musculos ne e outro beneficio e bater nos outros 😀
um bom preparo fisico alto controle melhor saude entre outros
boa forma fisica!!!
tomar “p.o.r.r.a.d.a.”
Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular
Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço.
Aprimora a coragem e a perseverança da pessoa.
Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em 1 hora e meia de aula.
bjjs,
Todo esporte e bom você precisa esta preparado
tomar parrada no ring e bater fora dele!!