Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
olha estou treinado handebol em minha casa om bola de peso, mais depois de 5 arremessos ou mais, meu ante-cotovelo(acho q eh assim…) com essa a dor muito e então o q eu fosso?
You must login to add an answer.
Olha cara a bola de peso é para treinar arremeço para criar, resistência no braço, e talvez essa dor no braço seja por causa que você não esta erremeçando de maneira correta….. mas mesmo assim é difício erremeçar uma bola com 4 quilos e não ficar com o braço doendo não…..
Espero que eu tenha ajudado..
Passe Reto, Passe Longo, Passe Lateral, Abdominal… É claro que se você for arremessar uma bola de 4 ou 5kg com força você vai sentir dor, isso é óbvio.
contate um treinador/professor de educação física
Pergunte pro seu professor de educação física.