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Você não foi muito específica, mas acho que encontrei o que você procura.
Dê uma olhada nos sites abaixo:
► http://www.trilhaseaventuras.com.br/atividades/index.asp?id_atividade=2
►http://campingtotal.blogspot.com/2007/12/o-que-todo-iniciante-precisa-ter.html
►http://www.trilhaseaventuras.com.br/atividades/materia.asp?id_atividade=2&id=13
Espero ter ajudado
🙂
Sabe até sei mais não me recordo.Tente pesquisar no google.Bjs