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Malho de Segunda à Sábado Gostaria De Saber Se Correr na Esteira perco músculo
não tenho barriga não sou gordo nem magro tem um corpo legal…
Amigos disse que tinha que Correr na Esteira Pra defini o Abdome
gostaria de saber se isso e Verdade..
Ajuda Aii ;}
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Cara, são muitas dúvidas, sugiro consultar um professor de educação física em academia séria.