ola a todos*
beber 5 copos de leite com nesquick faz mal ? =/ todos os dias
tive a ver e 5 copos com chocolate da : 1680kcal , 24g de proteinas e 183g de hidratos de carbono
e eu sou magro ( 18 anos , 1.70 , 50kilhos)
com isto posso engordar pois apartir de 2000kcal engordamos por dia , e hidratos de carbono funciona como combustivel do corpo e para gordura e musculo e proteina tambem.
5 copos de leite mais comida e bom , mas 5 copos de leite e muito? ou normal? ;x
qual e o limite de copos de leite por dia?
obrigado
Beber 5 copos de leite por dia faz mal?
You must login to add an answer.
não
isso fortalece os
ossos
por que o leite possui
calcio
sim o ser humano necessita de apenas 3 doses de proteina por dia
Não !
Pelo ao contrário nós temos que beber no minimo 1 litro e meio !
Olha, eu não sei. Mas tudo de mais é veneno.
leite não faz mal, que acontece é o seguinte:leite junto com comida(almoço e janta) noa pode porque o cálcio do leite impede o organismo de absorver o ferro dos alimentos, que causara anemia.
vc pode tomar no cafe da manha, da tarde ou antes de dormir
Faz sim..cálcio demais no organismo, vc pode ter pedra nos rins, pedra na visículo….2 copos ta bom né? Que gula!!!
olha, o leite integral é rico em gorduras e proteínas.
porém, esse nesquick você tomando em grande quantidade além de você engordar pode ter uma diabetes e chocolate em exagero que nem você tá fazendo com o tempo você terá problema no rim que nem se você tivesse tomado a sua vida inteira cachaça.
o ideal não é só você ficar se entupindo de leite.
é bom você ter uma alimentação balanceada para engordar com saúde.
Um médico me disse que leite é pra recém nascido, não é muito saudável pra adultos. Realmente eu parei, e estou me sentindo melhor, intestino e tudo mais. Ganhar peso é com carboidratos, consumir mais e gastar menos. Tipo: misturar mais de um carboidrato no mesmo prato nas refeições, como, arroz, feijão com batata e macarrão, comer pão nas refeições também engorda bastante. Leite, acho que tá exagerando…vai no carboidrato, o resultado será melhor.
Não sei
MAs uma coisa TUDO DE MAIS FAZ MAL
MAS POUCO TAMBÉM ,NÃO É BOM !