Andei pesquisando e estou em duvida entre ALBUMINA e CREATINE…. gostaria de mais opinioes !!!! quem puder ajudar sou todos ouvidos..
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Meu caro!
tá cheio de sumpelemtos bons hehehe..
Olha só com esse suplementos é para aumentar uns 5kilos ou mais dependendo de sua alimentação!
Vamos lá!
DIAS DE TREINO
Logo pela manhã ainda em jejum toma= Albumina com hipercalorico
Antes do treino=Aminal pak,N02 e 300ml Maltodextrina
Pos treino=Whey Protein, Dextrose Creatina,Bcaa OBs: modo de tomar? (pode colocar td junto em uma garafa com 400ml de agua e mandar pra dentro!)
DIAS DE NÃO TREINO:
De manhã ainda em jejum=Albumina,hipercalorico e creatina
Antes de dormir=Albumina,Bcaa
PODE BOTAR FÉ MANO! ESSE É O JEITO CORRETO DE TOMAR!