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Treino musculação quatro vezes por semana, e boxe duas vezes, gostaria de saber se treinar boxe no mesmo dia, logo antes da musculação, se pode atrapalhar meu rendimento pra ganhar massa muscular também…
Boxe também pode ajudar a aumentar o corpo?
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Boxe ajuda muito a ficar musculoso,dá massa muscular,velocidade,agilidade,faz você pensar mais rapido.etc.
pode ser que haja um overtrainning, mas, sabendo dosar os treinamentos, a musculação o ajudará muito. Para que haja a hipertrofia (caso seja essa tua intenção) é necessário descanso para os músculos trabalhados de 48hs.
Feliz 2011 parceiro, espero ter ajudado.
atrapalharia se fosse DEPOIS do treino de musculaçao, e , bem pelo contrario o boxe antes do treino da musculaçao esta te beneficiando para aumentar massa muscular!
eu acho que não
nao meu amigo pode ate ajudar mas nao se esqueçe de descançar seus musculos
Sei la mas acho que ele não pode lutar muito senão estraga os musculos
sim ou não depende
Claro que não muito pelo contrario vai melhorar muito se condicionamento físico