Alguém aí pratica? O que acha? Estou pensando em começar mas gostaria de opinião do que acham deste método de defesa pessoal e o que ele mudou na sua vida.
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Tem como alguém explicar passo a passo como se faz? Faixa branca ainda.
E qual é a menos usada e qual é a melhor para se defender, obrigado
OLA, ALGUEM SABE COMO FAÇO PRA REMENDAR A LONA DO MEU TATAME????
Treino muay thai. tbm faço musculação. bem, gostaria de saber se o Biceps é importante para o muay thai (para dar socos e ganchos) ou é um musculo desnecessario, ja que os musculos resposaveis pela extensão do braço são os ...
NÃO EXISTEM HOMENS MAIS ATRAENTE PARA AS MULHERES DO QUE ESSE TIPO DE HOMEM?