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Nado segunda,quarta e sexta,gostaria de saber se eu posso fazer musculação no mesmo dia ou não? se eu fizer no outro dia não há problema pq eu nadei um dia anterior?já que a natação trabalha todos os músculos. Obrigado
retrolavei o filtro e não adianta, alguem pode me ajudar?
vou comecar a fazer natacao 2 vezes por semana, em quanto tempo aprendo a boiar?
pra quem pratica natação seria uma boa idéia depilar só as pernas, ou outros mebros? isso traz alguma melhora?
quero saber como comprar ZP dicas de armas etc. E sobre as toucas de natacao.
No futebol eles tem um jeito certo para se alongar Para a natação qual é esse jeito?