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Que orientações devem ser seguidas para garantir os objetivos da proposta da ginástica Artistica e Acrobática e assim obter melhores resultados?
nadar e prativar miuto
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See lessComo posso ser uma ótima jogadora de ´´queimada“?
Ajudem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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See lessRolamento Red Bones Ruim ?
Esses rolamentos são ótimos, eles já saem de fábrica lubrificado e vc já deveria sentir a diferença. https://www.youtube.com/watch?v=I2V518ckhTU Voce deve ter comprado falsificado.
Esses rolamentos são ótimos, eles já saem de fábrica lubrificado e vc já deveria sentir a diferença. https://www.youtube.com/watch?v=I2V518ckhTU Voce deve ter comprado falsificado.
See lessha alguma tecnica especial para desenvolver a ginastica ritmica e obter uma melhor execuçao?
DGJ
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See lessCuriosidades do atletismo hoje
se vc num sabe como eu vo saber
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See lesslocal que eram praticados o atlestismo antigamente e de hoje.provas masculinas feminas ,tipo de premiação,alguns nomes famosos.
Locais de competiçoes antigamente;Em campos ou em vilas hoje em dia;Ginasios proprios para isso Tipo de premiação antigamente ;Coroas de louros Hoje em dia;Medalias e trofeus só isso que eu sei espero ajudar
Locais de competiçoes antigamente;Em campos ou em vilas
hoje em dia;Ginasios proprios para isso
Tipo de premiação antigamente ;Coroas de louros
Hoje em dia;Medalias e trofeus
só isso que eu sei espero ajudar
See lesso que é ginastica alternativa?
A Orla Vicenzo Camaronese é uma homenagem ao fundador da primeira colônia de pescadores de Búzios. Rebatizada como Orla Vincenzo Camaronesi, nome de batismo do desbravador, sua extensão na Praia de Manguinhos em Búzios tem swu epicentro na histórica casa branca, antiga sede da colônia.
A Orla Vicenzo Camaronese é uma homenagem ao fundador da primeira colônia de pescadores de Búzios. Rebatizada como Orla Vincenzo Camaronesi, nome de batismo do desbravador, sua extensão na Praia de Manguinhos em Búzios tem swu epicentro na histórica casa branca, antiga sede da colônia.
See lessquais são as regras da queimada????
eu que vou saber dessa porra?????????? por isso que eu perguntei!
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Ataques e Defesas do Futsal, por favor me ajudem..?
Atitudes para atacar Fugir do campo visual do adversário: significa desmarcar-se para receber a bola [1] . Isso exigirá do atacante a atitude de passar da linha de marcação do defensor, de modo a deixá-lo em dúvida ("O que mantenho no meu campo visual: a bola ou o atacante?"); a induzi-lo para algumRead more
Atitudes para atacar
Fugir do campo visual do adversário: significa desmarcar-se para receber a bola [1] . Isso exigirá do atacante a atitude de passar da linha de marcação do defensor, de modo a deixá-lo em dúvida (“O que mantenho no meu campo visual: a bola ou o atacante?”); a induzi-lo para algum lugar “falso” (enganá-lo [2] ). Lembre-se: em futsal, por conta do espaço reduzido, ninguém pode jogar parado! É preciso criar as chamadas linhas de passe.
Acelerar o passe: significa imprimir velocidade à bola. Lembre-se: a velocidade do passe, associada à atitude de fugir do campo visual do marcador, tendem a desequilibrar a defesa adversária! Evidentemente que o passe deve ser, além de veloz, preciso.
Passar a bola para o espaço: significa passar a bola à frente do companheiro (no espaço vazio) para que este a encontre. Mas atenção: isso exigirá de quem recebe a atitude de se projectar no espaço! Lembre-se: lançar a bola para o vazio (nas costas do marcador) faz com que se ganhe uma vantagem territorial importante para se progredir no espaço e para se finalizar contra a meta adversária.
Investir no jogo directo: significa procurar um jogo de finalização, de chutes contra a meta adversária, vertical. As acções anteriores tendem a facilitar o jogo directo (pois facilitarão a posse da bola e a progressão na quadra!) e evitar o chamado jogo indirecto, burocrático. Porém atenção: o jogo directo exclui a ideia de se buscar o gol de “qualquer jeito”, apressadamente e de forma desorganizada.
Atitudes para defender
Marcar, sempre que possível, atrás da linha da bola: significa que se deve respeitar a linha da bola. Esta é uma linha imaginária que passa sobre a bola em sentido perpendicular à quadra (de uma lateral à outra). Lembre-se: quem está atrás da linha da bola ocupa espaços preciosos, que seriam ocupados pelo adversário!
Manter o adversário no campo visual: para tanto quem marca deverá optar em acompanhar o adversário e não em manter o olhar na bola. Evidentemente que se for possível manter ambos (bola e adversário) no campo visual, melhor! Mas isso nem sempre acontecerá. Lembre-se: quem faz o gol é o jogador adversário! Logo, ele é quem deve ser marcado [3] .
Retorno defensivo: significa que os jogadores devem voltar para defender, ocupando a meia-quadra de defesa antes do adversário. Lembre-se: o retorno defensivo agrupa os jogadores e estes podem proteger a meta!
Realizar coberturas: significa que se deve prestar atenção a quem se marca, mas também nos outros jogadores adversários; quem marca deve estar disponível para abandonar o seu marcador quando necessário. Lembre-se: os jogadores, quando defendem, devem ajudar uns aos outros!
Feitas essas considerações, diria que as atitudes descritas neste texto facilitarão à equipe sustentar os princípios de ataque e de defesa de Bayer; elas servem de apoio para que os jogadores de uma mesma equipe interajam para atacar (comunicação) e para defender (contra comunicação [4] ). Certamente, há outras tantas acções [5] que os jogadores e a equipe devem adoptar para atingir esses propósitos, como por exemplo, a escolha do posicionamento (sistema) mais adequado para atacar (3.1, 4.0 etc.) e para defender (zona, individual; a partir de que local da quadra). Entretanto, apostaria que sem considerar as atitudes anteriores o jogo ofensivo e defensivo de uma equipe de iniciados [6] seria um desastre. Portanto, cabe aos professores de futsal compreendê-las e ensiná-las.
See lessQual o nome do cara que deve ser o melhor no parkour…?
Pelo que eu vi em alguns sites deve ser o Damien Walters segundo esses tals sites ele é o mehor caro no parkur... Esperoter ajudado. Abraços !
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