Eu achei um exercício abdominal bom e quero começar, só que como nunca fiz exercícios assim, não entendi a explicação dele: 3 séries de 15 a 20 repetições, com 30” de intervalo entre uma e outra O que quer dizer 3 séries? ...
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Vou usar o whey ISO zero carb. e queria saber se ele dá resultados com a de outras marcas.
eu coloquei um chumbinho nela e engatilhei e tal dexei ela de boa la no meu guarda ropa ai no outro dia e fui atira e ela nao atirava ,o gatilho ia para tras normal mas nao acontecia nada .oque ...
Queria saber qual é o máximo de estrelas em uma bolinha de tênis de mesa. Conheço ate 5 estrelas, tem mais alguma?
sei mandar ollie 180 ollie nosegrab,pop-shovet,no-comply,fakie ollie,ollie nosegrab em alguma rampas não em todas e tb ollie 180 em poucas rampas