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È prejudicial sim, pois vc tem que ter seu tempo disponível para comer, sem correirias, mastigar bem os alimentos, para que possa ter uma boa digestão.Se vc não triturar bem os alimentos, isso pode lhe trazer problemas de estômago, até mesmo excesso de peso.Vou te explicar,quando comemos rápido demais, muitas vezes fruto da ansiedade o alimento chega ao estômago antes mesmo do comando chegar ao cérebro – de que chegou a comida – e assim o nosso organismo ainda entende que estamos com fome. O resultado disso é que continuamos a comer até o ponto de enchermos a bolsa estomacal por completo. E quando transcorridos alguns minutos, logo vem aquela sensação de que passamos dos limites.
A explicação é simples: depois de passados alguns minutos, nosso cérebro recebe o comando do estômago e a partir daí nosso organismo entende que estamos saciado. Só que esse comando é lento, demora a chegar, e quando paramos para analisar, comemos demais.
Então o segredo é a MASTIGAÇÃO! Já ouvi dizer que deveríamos mastigar um alimento aproximadamente 30 (trinta) vezes antes de engolir. Parece exagero, mas sem sombra de dúvidas, os benefícios serão muitos.Bom, espero ter ajudado-o…Olha, calma na hora de comer ta…Boa sorte
à longo prazo sim…
a quetão da mastigação eh assim:
ao mastigar a gente ajuda a digerir o alimento triturando-o me pedaços menores para q os ácidos digestivos completem o processo.
se vc come mto rápido e n mastiga corretamente, o bolo alimentar chega a oestômago menos triturado,oq leva a uma maior produçao de ácido clorídrico,levando posteriormente a uma não absorção completa dos nutrientes pelo intestino,além disso,o escesso de ácido pode provocar ulceraçoes na parede do estômago,levando a futuros casos de gastrite.sem contar q o alimento não processado no estômago vai por outra via metabolica e passa a ser estocado na forma de gordura…
entaum…coma devagar e só terá benefícios.
PORQUE VOCÊ NÃO ESTARÁ MASTIGANDO CORRETAMENTE.
eu uso protese na parte superio e inferior