Como aprender a dançar?

pode fazer aulas de dança, mas se tiver “molejo” nos quadris vai facilitar bastante.
faça alongamentos e exercícios de aquecimento, como se estivesse usando bambolê.
com os pés fixos no lugar gire o quadril em círculos. da mesma maneira jogue o quadril pro lados, uma vez prá lá uma vez prá cá. Depois joga uma e uma e depois do outro lado duas e duas.
Com o quadril mais solto, faça passos prá frente e para trás, com um pé só. Depois com os dois.
Peça a ajuda de alguém que saiba dançar. Se for prá dançar junto, SEMPRE dance com uma das mãos (a direita, em geral) nas costas da moça e a outra mão na mão, não é frescura nem antiguidade, é que essa “âncora” dá equilíbrio ao casal. Deixe a moça “levar” primeiro, conduzir a dança. Depois q tiver aprendido o rapaz é que conduz a dança. Não tenha medo de pisar o pé da parceira, evite isso passando a perna direita por entre as pernas da moça. Se acontecer de pisar, relaxe, acontece com todo mundo e a gente ainda dá boas risadas.
Sabendo o dois-prá-lá, dois-prá-cá dá prá enganar vários ritmos: samba, bolero, pagode, etc é só aumentar ou diminuir a velocidade.
dançar de dois em dois passos é mais fácil, mas cansa um pouco mais, se conseguir dançar no um a um é perfeito, dá prá girar mais e não cansa tanto.
dançar com mulher de salto alto dá mais segurança e beleza à dança, dançar de tênis ou sapato emborrachado só dificulta. Mulher dançando de rasteirinha ou chinelo não há dançarino que consiga bom resultado, a não ser que se esteja na praia, claro…
Deixe a timidez de lado, dançar é para aproximar as pessoas e dançar se aprende….dançando!

http://www.youtube.com/watch?v=MeE_nofJeIQ

Procure uma escola de dança de salão.