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Aqui, tem ótimas dicas: http://omelhordatvaberta.blogspot.com/
Selecione uma atividade que seja atrativa para o grupo e aí o próximo passo será adaptá-la a faixa etária dos alunos
Veja algumas ideias para as séries iniciais: http://generalizado.com.br/2010/11/educacao-fisica-para-as-series-iniciais/ Olhe estes para as demais turmas: http://www.coladaweb.com/educacao-fisica/plano-de-aula-de-educacao-fisica
E, depois, trair e coçar é só começar… Com a prática vai melhorando seus planos.
Boa sorte!!