Oii gente tenho 13 anos e daki alguns meses ja vou fazer 14 anos tenho 1,53 de altura e peso 45 kilos .. nao estou mto feliz com meu corpo !
axo minhas pernas finas .. nao tenho bunda e nem mto peito !! axo ke a unica coisa q eu to feliz com meu corpo é a minha cintura .. rsrsrs
axo q sou mto magra pra minha idade .. minhas amigas sao diferentes de mim tem pernas mais grossas e algumas delas tem bunda .. nao seii se elas sao gordinhas (um poukinho acima do peso) ou é pq sao encorpadas .. kero ser mais encorpada !!
O que eu faço ????????????
Obg gente (:
e tambem eu ja me formei tipo menstruei e muitos me dizem que nao vou encorpar mais estou desesperada e a minha mae nao e magra ninguem das mulheres da familia por parte de mae sao e agr o que eu faço
bom tambem sou muito magra e tenho 14 anos e peso 43 kg e tenho 1.57 de autura sofro bullyng e queria encorpar eu sei que vcs podem falar que e muito cedo mas todas as minhas amgs tem quase a msma idade que eu e tem mais corpo eu sofro bastante em todos os termos
Bom vc precisa ir ao nutricionista e dps fazer exercícios físicos !
Isso é genético. Se vc quer encorpar coma bastante 😀
Não faça academia de jeito nenhum! isso vai alterar o seu crescimento,porque vc está nessa fase…
Beijos
Oi flor, td bem? tenha paciência, algumas pessoas demoram pra pegar corpo mesmo…
espere, logo mais você estará um mulher ão. boa sorte!
hum não em o que fazer com a idade vc vai começar a encorpar com uns 15 16 vc vai ter bunda peito e tudo mais flor..
mais vc pode malhar isso vai fazer vc ter pernas mais grossas
Pra Ganhar Corpo voce deve:
*comer mais
*Se Masturba
*fazer muito sexo
5 meses fazendo isso voce vai ficar igual a suas amigas
Voce só vai encorpar quando entrar na puberdade. Mas se quiser trabalhar desde já (seria demais!) começe a fazer uam dieta saudavel e procurar uma academia (voce nao vai pegar peso, apenas vai fazer exercicios).
Boa sorte 😀
Faça um esporte (apesar que academia é muito cedo para você). A dica é correr e se divertir.
E coma bem. Evite frituras refris e afins. Coma comida saudável.
Coma bem no horário certo , e faça academias.