numa competição, como eu faço pra chegar primeiro? quando eu devo acelerar o ritmo? no começo ou depois da virada?
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Nade mais rapido que os demais competidores,no começo e na virada .Boa sorte.
Concordo com o Lely.
Mas peça informação a um professor de natação, nada melhor que dica de profissional!
Tente manter uma media e acelere o ritmo na metade da piscina depois da virada.