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treinar bastante o que vc já sabe e vc pode da uma olhadinha no yutube
Oii..
Sei oq eh isso;
Quando eu fazia GR todo mundo sabia fazer menos eu… =(
Mas foi asim.. Todo dia eu marcava um horario para treinar,
( alongar, abertura) aos poucos ela vai abrindo, ate vc conseguir!
Eu consegui em algumas semanas;
Dica: Nao force muito pode machucar;!!
Bjuhs* Ate mais!
vai treinando todos os dias e pesquisa sobre balé no google q vc vai achar algumas dicas , se vc treinar bastante tenho certaza q vc consegue , xau e boa sorte