como faço para correr 80 metros em 2 minutos?
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80 metros é uma distância bem curta.Uma pessoa que caminha consegue percorrer este percurso em um tempo inferior a 2 min.Só para vc ter uma noção o recordista mundial dos 110 metros faz na cas dos 9s.Eu consigo fazer 100m em 14 s.Agora se a distância está faltando um 0 de 800m a coissa muda.Vc vai precisar fazer treinos com base em flexibilidade,força e intensidade.Bjs
se for 800 metros vc tera que correr os primeiros 400 em 57 ou 58 segundos para nos ultimos 400 metros correr 1’minuto e 03 segundos ou 1’minuto e 02 segundos pq na ultima volta o bixo pega rsrsrs
E só corre 40 km por minuto
Meu caro acho que sua pergunta foi feita de um modo que me parece que todos entenderam ela errada, então por favor reformule ela e logo após eu te retornarei pois acho que seria 800 metros e não 80 metros.
ATENCIOSAMENTE,
INSTRUTOR ANTUNES
Plantando bananeira, tem que ter braço, 02 seg/m. Moleza…….
com um fiat
o mas facil a se fazer.
coloca um pit bull para correr atrás de vc, além de fazer os 80 metros em menos de 2 minutos os 80 metros será uma distancia muito curta pra vc, pois terá q correr mas pra tentar escapar….
kkkkk
boa sorte na corrida
Em um Vectra
de joelho