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treina bsatande !!!!
Treine muitoo…
Para voce teer um passe mais rapido, use bolas mais pesadaas.. quando voce pegar uma de handebol vai sentir diferença de peso, voce vai ser mais agil nos passes..
😉 espero ter ajudado
fica correndo atrás de uma bola o dia inteiro .
rsrsrsr, boa sorte!
Olha,tanto no handebol como em qualquer outra coisa,é nessesario Talento,dedicação,estudo ( no seu caso,porque nao tenta ver videos sobre profissionais do esporte,avaliar suas tecnicas..etc),perseverança,e muito,muito treino.
Minha amiga é professora de Handebol e me disse isso algumas vezes.
como pivo, você precisa de preferencia ser alta e forte, por que você que fura o bloqueio e ou vira e arremessa ou faz a distribuição para outra fazer, entaum tem que se posicionar bem no bloqueio, já no escanteio vc tem que ter um ótimo arremesso de longe e também fazer viradas de bola