como ficar do tamanho do 50 cent em uma semana HAHAHAH?
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malhar malhar pra caramba ele deve malha faz ens 10 anos!!
em uma semana n dá nem com bomba!
Olá amigo em uma semana não dá para fica do tamanho dele eu mesmo sou muito fã dele ja fui em shows e tudo. mais isso não vem ao caso.
sugiro que malhe em uma academia de boa qualidade e com um preparador fisíco profissional e experiente. Em hipotese alguma tome bomba esteroides isso faz muito mal a saude e ainda por cima mata. E não pegue qualquer academia ”furreba”. Em 2 anos vc fica parecido com ele fisicamente e não forçe muito malhe adequadamente e mantenha uma dieta saudavel.
Em 1 Semana ? Faz uma macumba pra uns 1.000.000 de demonio quem sabe vc consegue =)