Como tirar o stress e ficar de bom humor?
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Somos nós que escolhemos entre ficar de bom humor ou mal humor, ficar feliz ou ficar triste.
Se não consegue escolher é melhor começar a treinar o bom humor.
Espero que tenha entendido.
valeu!
Basta assistir aos jogos do Clube Atlético Mineiro. É simplesmente hilário.
Vc ri o tempo todo. No que transformaram aquele clube, que em meados
do século passado, era um dos maiores clubes brasileiros.
Fazer coisas que vc gosta, coma frutas , faça caminhada
Quando estiver cansado deite na cama , ponha musica que vc gosta e relaxe
Fique sozinho e pense no motivo pelo qual está extressado, ou assista um bom programa na tv ou durma. Só uma pessoa extressada entende outra.