dicas da prova etec q vou fazer nessa terça para o ensino médio?
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Olha, já vi vários psicólogos dando dicas para os estudantes que iam prestar vestibular, enem, enfim exames avaliativos.
A primeira é coisa é relaxar na véspera, você já teve tempo para estudar desde o momento da inscrição, então ficar se “matando” de ler e fazer exercícios é bobeira, primeiro pq só vai aumentar a ansiedade e depois porque vai te deixar cansado.
Tenha uma noite de sono tranquila, procure dormir por pelo menos 8h, esteja bem alimentado e não invente nenhuma moda quanto a isso, coma o que você sempre come, pois assim seu organismo não irá mudar o ritmo para a digestão.
E por fim, se mantenha tranquilo, leia com calma e se preferir leve uma garrafinha de água e uma barrinha de cereal ou chocolate, pois ajudar a revigorar um pouquinho e diminuir a pressão.
Beijos e Boa Prova!