É VERDADE QUE A LINHAÇA ALÉM DE ESTIMULAR O INTESTINO, TAMBEM É BOM PARA O DESENVOLVIMENTO INTELECTUAL?
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Ola!!
Linhaça faz bem ao sistema nervoso (Omega 3 )
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores, as pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta como depressão e esquizofrenia.
Uma das maiores fontes de Omega 3 na Natureza
Propriedades anticancerigenas (mama e colon)
Vitam B1, B2, C, E,caroteno,ferro, zinco, potassio,magnesio, fosforo e calcio
prevencao e cura de doencas degenerativas
producao de energia celular
sistema imunologico
ajuda a reter menos liquidos, diminui o colesterol ruim, TPM, menopausa, problemas cardiacos
obesidade
pele, cabelos
Deve ser usada triturada na hora no liquidificador ou em forma de oleo na quantidade de 2,2g a 4,4g por dia (como referencia a uma direta de 2000kcal)
1 colh de cha de oleo = 2,7 g de w-3
1 colh de sopa de sementes trituradas = 2 g de w-3
Abco!
Abco!
Linhaça contém ômega 3..que é excelente para o cérebro.