Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Tipo…. Eu to fazendo uma dieta de ingerir apenas 1.200 calorias por dia mais ou menos….
E Eu to fazendo ciclismo todos os dias perdendo 1.400 calorias por dia mais ou menos no ciclismo….
Se eu continuar fazendo isso vou emagrecer???
Se funcionar quantos kilos mais ou menos eu devo perder por mês???
Obrigado!!!
You must login to add an answer.
Não sei te dizer quanto vc vai perder… depende do seu organismo… mas com certeza tu vai emagrecer mesmo. Demora um tempinho pra perceber, mas logo logo vc emagrece.
Mas não deixe de comer… caso contrário terá deficiência de algum alimento.
Abrass
claro q vc irá emagrecer, pois vc está gastando mais calorias do q ganhando durante o dia. o normal é a pessoa perder 1kg por semana o q equivale a 4kg por mes, depois disso será mais dificil perder peso pq o organismo se adapta a sua dieta e aí vc tem q estar variando sua dieta e a intensidade de seu treino pra continuar perdendo peso.
Vai emagrecer sim, você se alimenta e perde mais calorias do que ganhou, só não deixe de se alimentar se não será pior, em média vc emagrecerá uns 3 kg por mês ou mais.
olha, eu como de tudo, até demais e ando meio direto de bike, se tu fase uma dieta e segui rigorosamente, funciona!
claro que funciona