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pessoal, estou usando o respire melhor, que é um adesivo que se poe no nariz para respirar melhor, faço isso quando estou correndo na academia. Mas ele tá saindo fácil, depois de alguns minutos já começaa sair. Sabem o que posso fazer?
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esse respire melhor, é para as pessoas normalmente usarem durante a noite, quando dormem, para evitar a apneia,
ele deve estar descolando por causa do suor,
a forma dele parar seria evitando suar, mas como é na academia, vai ser meio dificil
tente fazer um pouco de ioga para controlar a respiração, pode melhor e vc nem precisar do respire melhor
boa sorte