primeiro eu queria saber se tenho mesmo ..
eu durmo tarde acordo tarde , só que tipo de noite , eu acordo em torno umas 5 vezes normalmente de 1 em 1h . tenho mesmo insônia ? ;s
segunda coisa , tem alguma chá que eu possa tomar de noite que melhore isso .. sem ser camomila , alguem conhece ? ;x
obrigada desde já ;D
moça, normalmente alguns diriam, procure um psicologo, mas sou totalmente contra psicologos, nada pessoal, mas recomendo-lhe procurar um homeopata para lhe receitar com florais de bach
http://www.floraisdebach.org/o_que_sao_os_florais_do_dr_bach.htm
dê uma lidaa sobre o que se trata os tais florais
é ótimoo, melhor que esses remédios que a pessoa toma pra ficar xaroponaa enquanto e que tbm são caros, carissimos, enquanto a pessoa fica babando rs
espero que isso a ajude… mas como você citou chás, conheço alguns, erva cidreira, chá de maracuja, de limão com mel, só que erva cidreira é péssimo pra quem tem pressão baixaa 🙂 huum, acho que só 😉 boom final de ano, boas festas e espero ter ajudado
Ih! Amiga, só sei que sofremos do mesmo mal. Idêntica situação.
Infelizmente não posso te ajudar, só posso dizer que já tentei de tudo que é chá e nada resolveu. Talvez remédio de tarja preta, mas evito pq não quero ficar dependente, mas vou aguardar prá ver as respostas que enviarem prá vc. Bjs