consigo faezr 50 metros ? é perigoso ? quero usar os braço também
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É perigoso até o momento q vc se sentir mal, se vc acha que pode vá em frente, tente pouco a pouco: 25, 30, 35…metros….até chegar no seu objetivo, vc pode usar os braços tb se preferir.
Depende tbm do seu folego, é perigoso se você não ir até o seu limite. Vá ate onde você aguenta mesmo.
Com os braços fica melhor, pq vc vai mais rápido. eu prefiro ir com pernada de peito, eu acho melhor.
25 metros só com batimento de pernas está muito bom..não é perigoso..treina melhor os seus pulmões
Quando já não tiver fôlego é só levantar a cabeça pa respirar…sucessivamente vc vai cnseguir fzer muito mais ..50..100..e por ai fora!!
Força ai!!