Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
tipo existe uma bota daquelas?? n é akelas n deixa mover os pés mais uma pesada pra treinar tbm existe a blusa pesada?? quero muito treinar e eu ja to numa academia de luta ^^
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
n, se n me engana akilo prejudica na musculatura(axo)
Acho que não. O que existe são caneleiras com peso.Você coloca na perna e treina com elas, mas bota eu acho que nçao
Tem as caneleiras, como jah foi dito. Mas usá-las no treino, seja qual for a arte marcial pode ser prejudicial (pricipalmente pro joelho), a não ser que: 1°: já faça um treino especifico para fortalecer a musculatura ao redor do joelho (vulgo fortalecer o joelho e; 2°: use no máximo 1kg (em cada perna), sendo ideal começar com pesos mais leves.
pergunta pro proprio Goku q ele te responde nessa sua “academia de luta”! aHAhhaHAhAH vai dormi rapaz