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tipo existe uma bota daquelas?? n é akelas n deixa mover os pés mais uma pesada pra treinar tbm existe a blusa pesada?? quero muito treinar e eu ja to numa academia de luta ^^
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Tem as caneleiras, como jah foi dito. Mas usá-las no treino, seja qual for a arte marcial pode ser prejudicial (pricipalmente pro joelho), a não ser que: 1°: já faça um treino especifico para fortalecer a musculatura ao redor do joelho (vulgo fortalecer o joelho e; 2°: use no máximo 1kg (em cada perna), sendo ideal começar com pesos mais leves.
Acho que não. O que existe são caneleiras com peso.Você coloca na perna e treina com elas, mas bota eu acho que nçao
n, se n me engana akilo prejudica na musculatura(axo)
pergunta pro proprio Goku q ele te responde nessa sua “academia de luta”! aHAhhaHAhAH vai dormi rapaz