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meu amigo! fazer exercicios e muito bom.
agora pra aumentar a caixa torácica e a primeira vez que leio sobre isso porque a caixa torácica e osso; logo em simada caixa torácia tem os musculos ai sim vc pode e deve fazer exércicios peitórais pra vc ter o resultatodo que quer.
Não vai aumentar, vai penas “definir” pelo fato de vc perder gordura, creio q melhora a postura tb.
E O FUTEBOL?
Depende, tipo se vc tem muita gordura, vai queimar e vai definir, mostrando os musculos, qto ao aumento de massa nos peitorais, procure fazer supino reto, declinado e inclinado que vc ganha rapidinho, é mto fácil e agradavel malhar peito, e tem resultados rapidos. abçs