aquele aparelho simulador de caminhadas tem o msm efeito q caminhar normalmente e caso de exrcicios para as pernas?
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Sim tem o mesmo efeito, mais prefiro as caminhadas, pois vc não para a hora que quer, vai e depois tem que voltar.
acho que sim
Simulador ou esteira?enfim você estará caminhando normalmente como se não estivesse andando pelas ruas entendeu ?rs
Tem o mesmo efeito, só que sem o impacto das caminhadas.Então, podemos dizer que é até um poco melhor.