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oi.. tenho 15 anos e 1 e 70 de altura eu era gordo e emagreci MUITO e agora tenho uma gordurinha nas laterais e um poukinho na barriga.
jogava bola perdi muitos quilos com isso mais na consigo perder estes.
o que eu faço para ficar com a barriga chapada ( sem nenhuma gordura )
me ajudem … obrigado.
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Vou lhe dar direto a fonte, dá uma olhada nesse site:
http://belezeterna.blogspot.com