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Gostaria de entender as principais diferenças entre proteínas de origem animal e vegetal e como isso afeta o anabolismo proteico. Além disso, estou interessado em estratégias específicas para melhorar o anabolismo proteico com fontes vegetais.
Estou interessado em aumentar o anabolismo proteico usando fontes vegetais. Quais estratégias e alimentos são mais eficazes para alcançar esse objetivo?
